Crear ruta strava

Crear ruta strava

Ruta de Strava en Google Maps

Si utilizas Strava para hacer un seguimiento de tus carreras, paseos en bicicleta, natación, caminatas o esquíes, es probable que pases mucho tiempo al aire libre utilizando las mismas rutas una y otra vez. También es probable que te cruces con otros atletas mientras lo haces, especialmente si vives en una gran metrópolis o haces ejercicio en una zona muy transitada.  Si te preguntas cómo se compara tu rendimiento con el de otras personas que siguen la misma ruta que tú, puedes utilizar Strava para crear un segmento que destaque “un punto de inicio, un punto de finalización y una secuencia de ubicaciones intermedias”. Strava no sólo buscará para ver si ya existe un segmento similar y, si no, también te permitirá nombrar tu segmento y ver cómo les ha ido a otros en esa zona.  A continuación te explicamos cómo crear un segmento en Strava.

3. Desplázate hacia abajo en la lista de actividades y haz clic en la que quieras crear un segmento.  4. En “Segmentos”, comprueba si ya existe uno para tu ruta seleccionada. Si no es así, haz clic en los tres puntos (…) del menú de la izquierda.  5. Haga clic en “Crear segmento”.

Búsqueda de segmentos en Strava

Los corredores y los ciclistas pueden aprovechar esta sencilla herramienta para establecer la ruta perfecta para el entrenamiento. Strava ha añadido un montón de nuevas funciones a la herramienta original de creación de rutas que te permiten personalizar aún más la configuración de la ruta perfecta.    Las describiré brevemente antes de profundizar en mis principales consejos a la hora de construir la ruta perfecta.  1. Preferencias de elevaciónUna nueva característica disponible en el constructor de rutas web es la capacidad de especificar el perfil de elevación de su viaje. Si te gusta hacer rutas montañosas, tienes la opción de activar el interruptor de “maximizar la elevación”. Del mismo modo, también puedes optar por una ruta más plana seleccionando la opción “Minimizar la elevación”. La selección de estas opciones determinará la forma en que el creador de rutas considera las carreteras a seguir al unir los puntos de ruta seleccionados.

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Otra característica relacionada con el perfil de elevación es el gráfico de elevación que se muestra en la parte inferior de la pantalla mientras se diseña una ruta. Tiene la opción de activar/desactivar el gráfico del perfil de elevación para utilizar mejor el espacio de la pantalla mientras traza su ruta. Simplemente haga clic en el botón “Perfil de elevación” en la esquina inferior derecha para ampliar la vista como se muestra a continuación.

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Panel de control de Strava

Aunque puede que este no sea exactamente el mejor momento para lanzar una nueva función centrada en la exploración del mundo exterior que nos rodea corriendo o en bicicleta, sigue siendo una nueva funcionalidad superguay que te mantendrá distraído durante un rato sentado en tu salón encerrado. Strava acaba de lanzar su nueva función de rutas que crea automáticamente rutas sobre la marcha a distancias variables para correr o ir en bicicleta, teniendo en cuenta los datos masivos de la compañía sobre dónde va realmente la gente, así como las preferencias de elevación y tipo de superficie.

Es algo parecido a la función Round Trip Routing de Garmin, que lleva años en sus unidades, pero parece ser bastante mejor y más flexible en la mayoría de los casos. Tanto en la forma de definir las rutas (como los tiempos de la carretera), sino también en la forma en que la ruta. No siempre es un círculo. Puede ser, por ejemplo, una ruta de ida y vuelta, o incluso una ruta en forma de “Y”. Y es súper rápido.

Pero, ¿merece la pena, o quizás incluso es mejor que un local? Bueno, yo indago en eso.  Ah, una cosa más. Esta nueva función sí requiere ser miembro de Strava Summit (de cualquier tipo). Como era de esperar, con el tiempo Strava iba a empezar a añadir más valor para la gente que paga en su plataforma.

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Plan Strava

Emily AbbateEmily Abbate es una escritora independiente, entrenadora y preparadora física certificada, y presentadora del podcast Hurdle. Puedes encontrar su trabajo en GQ, Shape, Runner’s World y otras publicaciones de salud y fitness. Es una escritora y editora motivada y experta en redes sociales, con más de una década de experiencia en la construcción de marcas desde cero.

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Ibrahim Villalobos Calvillo

Mi nombre es Ibrahim Villalobos Calvillo, soy ingeniero químico y además llevo un albergue para perros abandonados. Me gustan los animales y lo que más adoro es poder ayudarles.

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